Lintsari

Olen lintsannu eilisen ja tän päivän liikunnoista :/

Kun oliskin vaan jäänyt siihen; molempina päivinä olen herkutellu karkkipussilla..

Eikä siinä vielä mitään,huomisesta eteenpäin tulee n. viikon liikuntakielto...

Tämä häipyy pyhiksi linjoilta vierailemaan (=roskaruokaa ja viihteilyä tiedossa) ja parempi olisi siis pääsiäispyhien jälkeen päästä taas ruotuun takaisin :(

Eipä ollut tänään(kään) mikään iloinen postaus...

Uusi pyörä :)

Meninpä ostamaan viikonloppuna uuden pyörän jolla kelpaa sitten pyöräillä! Vanhalla pyörällä alkoi olla ikää yli 15 vuotta :D

Ja tänään tosiaan spinningtunnilla tuli käytyä,huomenna tunnin jumppa ja tiistaina jos viitsisi raahautua vesijumppaan..Sitten tuleekin viikon tauko ja pääsiäisenä lähden ystävälle vierailemaan jonka aikana annan itselleni luvan olla tarkkailematta syömistä/juomista ;) ja tiedän että viihteelle tulee lähdettyä.Näin kevään aurinkoistumisen myötä toivoisi että joku miespuolinen kesäkissa (köh,miksei pidempiaikainennkin) löytyisi hellittäväksi ;)

Mukavaa viikon viimeisiä hetkiä ja uuden alkua kaikille :)

Liikuntapäiväkirjaa

Maanantaina tunnin jumppa - checked
Tiistaina n. 1,5 tunnin lenkki - checked
Keskiviikkona ei niin mitään, en edes kävellyt töihin ja söin (hyvällä omalla tunnolla) lakupussin :D
Tänään tunnin jumppa - TO BE checked
Perjantaina ja lauantaina ajattelin lenkkeillä säiden salliessa ja sunnuntaille olen varannut taas spinningin.

Painossa ei taida näkyä mutta housut tuntuu istuvan paremmin päälle ja jenkkakahvat ei ole pursuilleet niin pahasti housuista kuin aiemmin (or it's only my imagination...). Nyt kun alkaisi vielä painossa näkyä niin pysyisi motivaatio yllä!

(P.S. Kiva,huutonetistäkin on jo kahdet kengät myyty :))

Polvikipuilua :/

Kiva juttu, olen viitsinyt jumppailla torstaina tunnin jumpan ja äsken kävin spinningissä.
Kröhm,perjantaista ja lauantaista ei tarvitsekaan puhua jumppailun yhteydessä ;)

Huomenna tiedossa tunnin jumppa ja torstaina tunnin jumppa mutta muille päiville pitäisi keksiä liikuntaa mikäli kipeä polvi antaa tilaa :/....Ja antaahan se, "normaali"kivun kanssa on jo oppinut elämään mutta tänään on taas sellainen päivä että katsellaan mitä tuosta nukkumaanmenosta tulee kivun kanssa - vai tuleeko mitään.

Voi kun olisin onnellinen jos edes jonkunlaista kaventumista näkyisi!Ryhdin huomaan parantuneen ja ihan kuin reidetkin tuntuisi kiinteämmiltä mutta voi olla että kuvittelen :D

Jatketaanhan harjotuksia....

Huuto.net =)

Käykääpä huutamassa:



http://www.huuto.net/kohteet/uudet-mustat-korkkarit-39---kuvat-kohteessa/131309500



http://www.huuto.net/kohteet/uudet-harmaat-korkkarit-39---kuvat-kohteessa/131309225



http://www.huuto.net/kohteet/uudet-mustat-saappaat-kokoa-40uk-7---kuvat-on/132178895

...Ja vielä parit farkut:

http://www.huuto.net/kohteet/uudet-siniset-farkut-halens36---kuvat-on/131658010

http://www.huuto.net/kohteet/uudet-tummansiniset-farkut-halenskoko-36--kuvat-on/131658047

Kaikki huudettavat on käyttämättömiä.En varmaan ole ainoa ketä ei jaksa palauttaa netistä tilaamiansa tuotteita mikäli ne eivät ole sopivia.I am stupid-lazy,I know :)

Alkuviikkoilua

Jee jee, maanantaina suoritettu tunnin jumppa, eilen tunnin lenkki + vesijumppa!

Tänään ei varmaan mitään ohjattua liikuntaa tiedossa mutta jospa viitsisin tehdä Jari Lovea...

Syömisetkin on mennyt herkuttelun kannalta loistavasti: viikonloppuna oli useampikin tilaisuus napostella kahvipöydän antimia mutta pitäydyin pelkässä kahvissa :)

No matka on silti vielä pitkä, toivoisin että ajan kanssa painoni putoaisi edes 60 kiloon ja housut mahtuisivat taas kiristämättä jalkaan ;)

Lauantaiaamuja :)

Hahaa, ahkeroinpas Jari Lovea aamusta ;)! Huomasin kuitenkin että dvd:n erilliset osiot ei toimi kunnolla vaan kuva pysähtyy ja sumenee aina välillä....

Näin kuin tällä viikolla - tai enemmän - kun jaksaisi ahkeroida säännöllisesti niin varmasti alkaisi tuloksiakin näkymään! No, yritänpä jatkossa siis olla yhtä viitseliäs =)

Nyt tämä tyttö lähtee suihkun ja pakkailun kautta kohti viikonlopun viettoa, terppa!

Ahkeruutta

Kyllä, eilen lenkkeilyä tunnin verran ja tänään tunnin jumppa :)
Olen ylpee itsestäni että olen taas viitsiny nostaa ahteria sohvalta ja lähteä liikkeelle! Ja kaikki tämä vielä yksin ilman kaveria =)

Huomenna ei varmaan tiedossa minkäänlaista liikuntaa mutta lauantaina aamusta Jari Lovea taas vuorossa! (Olen lähdössä kyläilemään viikonlopuksi, joten lauantaiaamu taitaa olla ainoa hetki ehtiä liikkua ennen maanantain jumppatuntia...) Yritän olla lintsaamatta omasta jumppatuokiostani kun kuulutan tämän näin julkisesti ;)

Ruokailut on mennyt "normaalisti"; aamu/iltapäiväpalaksi hedelmä, lounaaksi leipää ja illalla vuorossa ollut laatikkoruokia.
Huomenaamulla taas punnitus,toivottavasti paino ei ainakaan ole noussut......

Vesijumppailua

Minäpä sain eilen aikaseksi mennä vesijumppaan :) - huomasi kyllä taas kuinka polviystävällisempää tuo liikuntamuoto olisi ja altaassakaan ei ollut hirvittävää tungosta joten liikeet mahtui tekemään kunnolla!

Tänään vuorossa pelkkää lenkkeilyä, mutta jospa sitä innostuisi tekemään Jari Lovea =)......

P.S. Eilen kaupassa (kröhm,nälkäisenä) en sortunut kuin "vaan" Pingviinituuttiin! Pointisit mulle :)

Jumppailua jälleen :)

Olen taas saanut aikaseks liikuttua,kylläpä on hyvä olo!

Eilen tein Jari Loven Get Extremely Ripped! 1000 - koko sarjan ja voisin kyllä suositella näin ainakin ensimmäisen kokemuksen jälkeen! Reisissä tuntui kyllä tänään että eilen oli jumppaillut ;). Ajatteline että tekisin joinain aamuina ennen töihin lähtöä jonkin osion, koska dvd:llä on esim. punnerruksille ja vatsalihasten tekoon oma osionsa..Katsotaan minä vuonna tämä suunnitelma ottaa tulta alleen :D

Tänään jumppailin tunnin circuit-tunnilla, josta polvi ei taas liiemmin pitänyt... Salilla on kauhea kun näkee oman peilikuvansa ja vaikka en mikään ylilihava olekaan niin kyllä on kurja katsella itseään ja muhkuroitaan :/
Täten pitäisikin yrittää jatkaa laihdutus/kiinteytysurakkaa vain innokkaasti! Tarviisin vain kaverin joka potkisi kun itseään ei huvita ja seurassa olisi aina mukavampi harrastaa :)